Oficina Livro Aprender A Comer de Mariana Chaves

Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 384

Sinopse:
A nova ciência de comer bem Mitos . Factos . Alimentação prática e saudável É possível viver mais e melhor através de uma alimentação cuidada. Este é um caminho que está ao alcance de todos, basta saber como. Num mundo onde o que não faltam são dietas milagrosas e promessas de perda de peso instantâneas, torna-se difícil descortinar o que é verdadeiramente saudável e equilibrado. Será que deve comer fruta antes do jantar? Sabe verdadeiramente ler rótulos? E avaliar a sua fome? Ensinaram-lhe a controlá-la? A maioria das pessoas anda demasiado ocupada para entender o que é importante e por que motivo é importante. Neste livro vai saber como. Vai aprender como os comportamentos alimentares são uma ferramenta poderosa para a sua saúde e o seu peso.

Informação:
Livros com data de edição inferior a 24 meses estão ao abrigo da Lei do Preço Fixo do Livro (Decreto-Lei n.º 196/2015). Não acumulável com outros descontos em vigor (ex: cupões de desconto).